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Waldbaden - Natur mit allen Sinnen, inklusive Picknick

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Informationen

Diese Tour ist mehr als ein herkömmlicher Waldspaziergang. Auf diesem Weg laden wir Sie ein zum Waldbaden!  Wir genießen Momente der Stille, schauen, lauschen, fühlen, riechen, atmen – und staunen – und lassen dabei Gedanken und den Alltag hinter uns. Beim Waldbaden öffnen wir achtsam all unsere Sinne, verbinden uns mit der Natur und mit uns selbst.

Der Kurs beinhaltet ein...

Diese Tour ist mehr als ein herkömmlicher Waldspaziergang. Auf diesem Weg laden wir Sie ein zum Waldbaden!  Wir genießen Momente der Stille, schauen, lauschen, fühlen, riechen, atmen – und staunen – und lassen dabei Gedanken und den Alltag hinter uns. Beim Waldbaden öffnen wir achtsam all unsere Sinne, verbinden uns mit der Natur und mit uns selbst.

Der Kurs beinhaltet ein Waldbaden-Picknick, das aus Kostproben regionaler Produkte besteht. Auf dem Weg besuchen wir die Burgruine Brigittenschloss, von wo sich ein weiter Blick auf die Rheinebene bis zu den Vogesen öffnet. Kommen Sie mit zum Baden im Wald und lassen Sie die Heilkraft des Waldes auf sich wirken.

In Japan ist Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ bereits eine anerkannte Methode der Gesundheitsprävention insbesondere zum Stressabbau und Aktivierung unseres Immunsystems. Bewusste und achtsame Aufenthalte im Wald haben nachgewiesen vielfältige positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Wie, das zeigen wir Ihnen auf dieser Tour.

Anforderungen: geringe Kondition, ca. 100 Meter Höhendifferenz. Feste Schuhe und wetterangepasste Kleidung. Bitte Allergien und Unverträglichkeiten bei der Anmeldung angeben. Eigene Verpflegung nach Bedarf mitbringen. Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr und Haftung. Maximal 10 Teilnehmer.

Alle Termine für diesen Kurs finden Sie hier im Veranstaltungskalender: Sa 27.7., Sa 10.8., Sa 14.9., Sa 12.10. Zusätzliche Termine auf Anfrage.

Weitere Informationen:

Information und Anmeldung direkt bei der Kursleiterin Anja Schué telefonisch unter: +49 176 34310185 oder per E-Mail an: anja.schue63@gmail.com

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