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Waldbaden - wie der Wald die Sinne öffnet

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Diese Tour ist mehr als ein herkömmlicher Waldspaziergang.
Auf diesem Weg laden wir Sie ein zum Waldbaden!
In Japan ist Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ längst eine anerkannte Methode der Gesundheitsprävention insbesondere zum Stressabbau und Aktivierung unseres Immunsystems. Bewusste und achtsame Aufenthalte im Wald haben nachgewiesen vielfältige positive Wirkungen auf Körper, Geist...

Diese Tour ist mehr als ein herkömmlicher Waldspaziergang.
Auf diesem Weg laden wir Sie ein zum Waldbaden!
In Japan ist Waldbaden oder „Shinrin Yoku“ längst eine anerkannte Methode der Gesundheitsprävention insbesondere zum Stressabbau und Aktivierung unseres Immunsystems. Bewusste und achtsame Aufenthalte im Wald haben nachgewiesen vielfältige positive Wirkungen auf Körper, Geist und Seele. Wie, das zeigen wir Ihnen auf dieser Tour. Wir werden im Wald Momente der Stille genießen, schauen, lauschen, fühlen, riechen, atmen – und staunen – und dabei Gedanken und den Alltag hinter uns lassen.
Den Kurs beenden wir mit einem kleinen Waldbaden-Picknick, das aus Kostproben regionaler Produkte besteht. Auf dem Weg besuchen wir auch die Burgruine Brigittenschloss, von wo sich ein weiter Blick auf die Rheinebene bis zu den Vogesen öffnet. Kommen Sie mit zum Baden im Wald. Lassen Sie die Kraft des Waldes auf sich wirken – und lassen Sie sich inspirieren für weitere Waldbäder auf eigene Faust.
Interessant für: Gesundheitsinteressierte, Entspannung Suchende und jeden, der gute Vorsätze hat, häufiger raus in die Natur zu gehen.
Anforderungen: geringe Kondition, ca. 100 m Höhendifferenz. Feste Schuhe und wetterangepasste Kleidung. Bitte Allergien und Unverträglichkeiten bei der Anmeldung angeben. Eigene Verpflegung nach Bedarf mitbringen. Die Teilnahme geschieht auf eigene Gefahr und Haftung.
Termine: Sa 20.4., Sa 18.5., Sa 1.6., Sa 8.6. – jeweils 10.00
Zusätzliche Termine auch unter der Woche auf Anfrage.
Dauer: 2 ½ - 3 Stunden
Teilnehmerzahl: 4 - 10

Veranstaltungsort
Treffpunkt Sasbachwalden-Brandmatt, Wanderparkplatz Grashöhe

Kursgebühr 18 Euro, inklusive Kostproben-Picknick

Anmeldung und Information
www.bunte-erlebniswelt.de/waldbaden-kurse

Kursleiterin
Anja Schué, Telefon: 0176 34310185 

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